thuis op jouw ritme
In dit programma beoefen je slow yoga én krijg je superveel tools, hulpbronnen en psycho-educatie
Ik geloofde in het verleden niet in de kracht van samen online mediteren. Nadat ik bij Sigrid eerst de slow yoga reeks volgde, besloot ik toch deel te nemen aan een online meditatieweek. Na 1 sessie was ik er helemaal van overtuigd: ook al zie je elkaar niet in levende lijve, toch slaagt energie erin zich voelbaar te maken.
Ik ben alvast een believer nu!
✓ krachtig en impactvol ademwerk
✓ ruimt emotionele en fysieke obstakels op
✓ creëert een diepe mind-bodyverbinding
Kundalini is energie
Het is als een licht van bewustzijn dat aangaat
Dat licht toont je prachtige nieuwe dingen & geeft je inzichten
Maar het toont ook je destructieve patronen en waar je jezelf klein houdt
Het bijzondere aan Kundalini is dat je het effect ervan direct kunt voelen
Na afloop van elke les voel je de vrijgekomen energie nog lang door je lichaam stromen
Deze yogavorm helpt je om te groeien als mens, en geeft je handvatten geven om kalmer en bewuster in het leven te staan
Een programma van 12 weken voor je mentale gezondheid
Elke module omvat yoga & meditatie, plus tonnen yogawijsheid voor thuis
Beter kunnen omgaan met stress
Meer energie krijgen
Je eigen stress beter begrijpen én veranderen
Stress hoeft niet je vijand te zijn!
Opbeurend en verhelderend
Met extra veel meditaties
Vrij van streven
Je vitaal, sterk en gezond voelen
Veerkracht in elke vezel van je lijf
Gerevitaliseerd en vol leven!
Veel dynamische yoga
Diepgaande verandering & meer harmonie.
Met 4 rebirthing-lessen
Een fantastisch programma voor de wintermaanden
Massa's tips en inzichten om blijer door de winter te gaan
En veel inzichten rond zelfzorg
De webinars zitten heel knap in mekaar en ik voel gewoon dat jij dit met hart en ziel doet.
Op die manier komt het ook echt binnen en blijft er veel van plakken!
Helemaal anders dan veel online cursussen waar je zit, kijkt, nota’s neemt en dan …niks doet!