ik ben Sigrid
ik weef een unieke set vaardigheden en achtergrond in mijn werk
Yoga voor je Welzijn
onze lessen, jouw pad
werk met mij
Kernkracht: start je dag helder en stevig
ONLINE I direct beschikbaar
Mindfulness bij Trauma Verdiepingstraject
Mindfulness bij Trauma Verdiepingstraject
IN GROEP I start 7 september
werk met mij
Kernkracht: start je dag helder en stevig
ONLINE I direct beschikbaar
Mindfulness bij Trauma
Verdiepingstraject
Mindfulness bij Trauma
Verdiepingstraject
IN GROEP I start 7 september
30 minuten ochtendyoga - direct toegang
Rise & Shine!
direct beschikbaar
7 krachtige ochtendsessies om wakker te worden
30 minuten, beter dan espresso
39,-
Reis door de chakra's
direct beschikbaar
een reis door de 7 chakra’s
om lichaam, energie en bewustzijn wakker te maken
39,-
30 minuten ochtendyoga
direct toegang
direct toegang
Rise & Shine!
direct beschikbaar
7 krachtige ochtendsessies om wakker te worden
stimuleert je zintuigen en geeft je dag een kickstart
30 minuten, beter dan espresso
39,-
Reis door de chakra's
direct beschikbaar
7 sessies van 30 minuten
een reis door de 7 chakra’s
om lichaam, energie en bewustzijn wakker te maken
39,-
yoga, lichaamswerk & therapie
een brug tussen lichaam en geest
1700+
yogastudenten
10.800
uren yogales
25+
jaar yoga-ervaring
aanbod
online
Online programma's voor elk lichaam
op elk moment
individueel
Therapie bij trauma, angst, depressie en burn-out
ongedwongen
In de lessen heb ik mogen ervaren hoe ik tot rust kom , geheel ongedwongen, niks moet, alles op eigen tempo en aanvoelen, gegeven door een lesgeefster die het met hart en ziel doet . Je hoeft absoluut geen kennis van yoga te hebben Wekelijks krijg je ook fijne tips mee om te gebruiken indien je in een onrustige periode in je leven bent.
Hilde
een krak in haar vak
De slow yoga online lessen betekenen héél véél voor mij.
De manier waarop Sigrid deze geeft is zo deugddoend. Zowel de houdingen als de info over houdingen en wat er gebeurt in je lichaam maar ook in je mind leren me veel over mezelf en hoe ik kan ingrijpen op moeilijke momenten.
Sigrid is echt een 'krak' in haar vak!
De manier waarop Sigrid deze geeft is zo deugddoend. Zowel de houdingen als de info over houdingen en wat er gebeurt in je lichaam maar ook in je mind leren me veel over mezelf en hoe ik kan ingrijpen op moeilijke momenten.
Sigrid is echt een 'krak' in haar vak!
Annie
mijn lichaam ontdooide
Slow Yoga heeft me geholpen om moeilijke momenten te overbruggen tijdens mijn traumaherstel. Ik leerde spanning loslaten, grenzen stellen als mijn lichaam erom vroeg, durfde tranen laten stromen waar dat anders zo moeilijk lukte. Mijn lichaam leek te ontdooien en ik voelde wat er te voelen viel…
Zo ontzettend dankbaar.
Zo ontzettend dankbaar.
Antje
mijn lichaam ontdooide
Slow Yoga heeft me geholpen om moeilijke momenten te overbruggen tijdens mijn traumaherstel. Ik leerde spanning loslaten, grenzen stellen als mijn lichaam erom vroeg, durfde tranen laten stromen waar dat anders zo moeilijk lukte. Mijn lichaam leek te ontdooien en ik voelde wat er te voelen viel…
Zo ontzettend dankbaar.
Zo ontzettend dankbaar.
Antje
een krak in haar vak
De slow yoga online lessen betekenen héél véél voor mij.
De manier waarop Sigrid deze geeft is zo deugddoend. Zowel de houdingen als de info over houdingen en wat er gebeurt in je lichaam maar ook in je mind leren me veel over mezelf en hoe ik kan ingrijpen op moeilijke momenten.
Sigrid is echt een 'krak' in haar vak!
De manier waarop Sigrid deze geeft is zo deugddoend. Zowel de houdingen als de info over houdingen en wat er gebeurt in je lichaam maar ook in je mind leren me veel over mezelf en hoe ik kan ingrijpen op moeilijke momenten.
Sigrid is echt een 'krak' in haar vak!
Annie
Gratis cursus Minder Stress
Gratis cursus Minder Stress
minder stress in 10 minuten
3 video's lichaamswerk
onmiddellijk toegang
ontvang je cursus
Gratis cursus Minder Stress
Gratis cursus Minder Stress
minder stress in 10 minuten
3 video's lichaamswerk
onmiddellijk toegang
ontvang je cursus
ik ben Sigrid
ik weef een unieke set vaardigheden en achtergrond in mijn werk
€ 150,-
€ 139,-
Mind-body programma voor trauma, angst & depressie
In dit programma beoefen je slow yoga én krijg je superveel tools, hulpbronnen en psycho-educatie