Yogapsycholoog
zittend op de brug in het riet

yoga, lichaamswerk & therapie

een brug tussen lichaam en geest

zittend op de brug in het riet

yoga, lichaamswerk & therapie

brug tussen lichaam en geest

1200+

yogastudenten

7500

uren yogales

20+

jaar yoga-ervaring

Stilteretreat zomer 24

In een zachte, veilige en rustige omgeving helemaal bij jezelf komen
Mediteren, zachte yoga doen, wandelen of schrijven
Niet spreken, ademruimte nemen

aanbod

online

Online programma's voor elk lichaam
op elk moment

individueel

Therapie bij trauma, angst, depressie en burn-out

groepslessen

Wekelijkse lessen

Online of live

ongedwongen

In de lessen heb ik mogen ervaren hoe ik tot rust kom , geheel ongedwongen, niks moet, alles op eigen tempo en aanvoelen, gegeven door een lesgeefster die het met hart en ziel doet . Je hoeft absoluut geen kennis van yoga te hebben Wekelijks krijg je ook fijne tips mee om te gebruiken indien je in een onrustige periode in je leven bent.

Hilde
een krak in haar vak
De slow yoga online lessen betekenen héél véél voor mij.
De manier waarop Sigrid deze geeft is zo deugddoend. Zowel de houdingen als de info over houdingen en wat er gebeurt in je lichaam maar ook in je mind leren me veel over mezelf en hoe ik kan ingrijpen op moeilijke momenten.
Sigrid is echt een 'krak' in haar vak!
Annie
mijn lichaam ontdooide
Slow Yoga heeft me geholpen om moeilijke momenten te overbruggen tijdens mijn traumaherstel. Ik leerde spanning loslaten, grenzen stellen als mijn lichaam erom vroeg, durfde tranen laten stromen waar dat anders zo moeilijk lukte. Mijn lichaam leek te ontdooien en ik voelde wat er te voelen viel…
Zo ontzettend dankbaar.
Antje

ik ben Sigrid

ik weef een unieke set vaardigheden en achtergrond in mijn werk


en wil je graag helpen vrijer te leven

ik ben Sigrid

ik weef een unieke set vaardigheden en achtergrond in mijn werk


en wil je graag helpen vrijer te leven

€ 150,-
€ 139,-

Mind-body programma voor trauma, angst & depressie

In dit programma beoefen je slow yoga én krijg je superveel tools, hulpbronnen en psycho-educatie

  • thuis op jouw ritme
  • meest recente neuropsychologie
  • deskundig, veilig, afgestemd
achteroverleunend in heide

Toe aan meer rust?

Gratis cursus Stop Stress


  • minder stress in 10 minuten
  • 3 video's lichaamswerk
  • staan, zitten en liggen
  • onmiddellijk toegang
  • ontvang je cursus