Winterstil
Vijf avonden verstilling
Winterstil
Vijf avonden verstilling
Er is een tijd om naar buiten te treden, te groeien en vruchten te dragen.
En er is een tijd om terug te keren naar de wortels. Om te vertragen, minder te doen, te rusten en op te laden.
De winter is die tijd.
Vijf zondagavonden komen we samen om dat winterritme opnieuw te voelen.
Vijf avonden als kleine, koesterende schuilplaatsen in het hart van de winter.
6 december 2026 tot 31 januari 2027
19.00 tot 20.30 uur
In The Barn in Goetsenhoven
Er is een tijd om naar buiten te treden, te groeien en vruchten te dragen.
En er is een tijd om terug te keren naar de wortels. Om te vertragen, minder te doen, te rusten en op te laden.
De winter is die tijd.
Vijf zondagavonden komen we samen om dat winterritme opnieuw te voelen.
Vijf avonden als kleine, koesterende schuilplaatsen in het hart van de winter.
6 december 2026 tot 31 januari 2027
19.00 tot 20.30 uur
In The Barn in Goetsenhoven
de winter als voeding
de winter als voeding
Het sap zakt naar de wortels, de energie keert terug naar de kern.
Ook ons lichaam kent die beweging: de behoefte om te vertragen, meer naar binnen te keren, minder te moeten.
Om ruimte te maken voor rust die voedt en herstelt.
Als die winter er nooit mag zijn, raak je leeg en uitgeput.
Winterrust is iets anders dan stilvallen. Het is een levende rust, waarin ruimte ontstaat om te voelen, te verwerken en te luisteren.
de winter als voeding
Het sap zakt naar de wortels, de energie keert terug naar de kern.
Ook ons lichaam kent die beweging: de behoefte om te vertragen, meer naar binnen te keren, minder te moeten.
Om ruimte te maken voor rust die voedt en herstelt.
Als die winter er nooit mag zijn, raak je leeg en uitgeput.
Winterrust is iets anders dan stilvallen. Het is een levende rust, waarin ruimte ontstaat om te voelen, te verwerken en te luisteren.
The Barn
vijf winteravonden
vijf winteravonden
We volgen de beweging van het seizoen, van de donkere decemberdagen tot de eerste voorzichtige tekenen van ontluikend leven.
6 december | Tijd om te ontvangen
We zijn zo vertrouwd met geven, zorgen en dragen. Maar hoe is het om zelf te ontvangen? Een avond rond ontvankelijkheid, zachtheid en de kunst om ons te laten dragen.
20 december | Winter Solstice
Aan de vooravond van de winterzonnewende ontmoeten we het diepste donker. Een meditatie over inkeer, de vruchtbaarheid van rust en de winterzonnewende.
3 januari | De tijd tussen de tijd
Tijd van de heilige nachten. We verkennen we de ruimte tussen waken en slapen, tussen wat was en wat nog geen vorm heeft.
17 januari | De wijsheid van de stilte
Wat wordt hoorbaar wanneer we werkelijk stil worden? Geïnspireerd door de boeddhistische traditie oefenen we in diep luisteren, waarnemen en aanwezig blijven bij wat zich aandient.
31 januari | Imbolc
Onder de koude aarde begint het leven zich voorzichtig te roeren. Aan de vooravond van Imbolc richten we onze aandacht op wat in stilte groeit. Een avond over vertrouwen en de eerste kiemen van nieuw leven.
vijf winteravonden
We volgen de beweging van het seizoen, van de donkere decemberdagen tot de eerste voorzichtige tekenen van ontluikend leven.
6 december | Ontvangen
We zijn zo vertrouwd met geven, zorgen en dragen. Maar hoe is het om zelf te ontvangen? Een avond rond ontvankelijkheid, zachtheid en de kunst om ons te laten dragen.
20 december | Winter Solstice
Aan de vooravond van de winterzonnewende ontmoeten we het diepste donker. Een meditatie over inkeer, de vruchtbaarheid van rust en de winterzonnewende.
3 januari | Tijd tussen de tijd
Tijd van de heilige nachten. We verkennen we de ruimte tussen waken en slapen, tussen wat was en wat nog geen vorm heeft.
17 januari | Wijsheid van stilte
Wat wordt hoorbaar wanneer we werkelijk stil worden? Geïnspireerd door de boeddhistische traditie oefenen we in diep luisteren, waarnemen en aanwezig blijven bij wat zich aandient.
31 januari | Imbolc
Onder de koude aarde begint het leven zich voorzichtig te roeren. Aan de vooravond van Imbolc richten we onze aandacht op wat in stilte groeit. Een avond over vertrouwen en de eerste kiemen van nieuw leven.
praktisch
Elke avond begint met zachte yoga en somatische oefeningen. We bewegen traag en aandachtig, verkennen wat er in ons lichaam leeft en laten de beweging geleidelijk overgaan in stilte.
Soms sluiten we af met een klein ritueel, een tekst of een moment van reflectie.
Je kunt steeds je houding aanpassen en je eigen grenzen volgen. Materiaal om jezelf goed fysiek te ondersteunen bij zitten of liggen is allemaal voorzien.
Waar
The Barn, Goetsenhovenplein 9, 3300 Tienen
Een warme plek waar we tijdens de donkere winteravonden samenkomen in een kleine groep.
Wanneer
Vijf zondagavonden, telkens van 19.00 tot 20.30 uur.
Op 6 en 20 december en op 3, 17 en 31 januari.
Bijdrage
€125 voor de cyclus van vijf avonden.
De plaatsen zijn beperkt.
praktisch
Elke avond begint met zachte yoga en somatische oefeningen. We bewegen traag en aandachtig, verkennen wat er in ons lichaam leeft en laten de beweging geleidelijk overgaan in stilte.
Soms sluiten we af met een klein ritueel, een tekst of een moment van reflectie.
Je kunt steeds je houding aanpassen en je eigen grenzen volgen. Materiaal om jezelf goed fysiek te ondersteunen bij zitten of liggen is allemaal voorzien.
Waar
The Barn, Goetsenhovenplein 9, 3300 Tienen
Een warme plek waar we tijdens de donkere winteravonden samenkomen in een kleine groep.
Wanneer
Vijf zondagavonden, telkens van 19.00 tot 20.30 uur.
Op 6 en 20 december
En op 3, 17 en 31 januari.
Bijdrage
€125 voor de cyclus van vijf avonden.
De plaatsen zijn beperkt.
over mij
Ik ben Sigrid, psycholoog en yogaleraar.
Al meer dan twintig jaar verweef ik yoga, meditatie en lichaamsgericht werken met mijn achtergrond in de psychologie. In mijn lessen en therapie krijgt het lichaam een belangrijke plaats. Als bron van gewaarwording, als kompas, als ingang naar een diepere aandacht voor onszelf.
Ook het ritme van de seizoenen loopt als een rode draad door mijn werk.
Welkom in de winter.