Kom in je kracht met Kundalini Yoga
kundalinikracht

Kom in je kracht

online lessenreeks

power

Kom in je kracht

online lessen

een natuurlijke flow waarin je in je element bent

de levendige sprankel die je helpt de juiste dingen te doen

geconcentreerde levensenergie die je potentieel opent

kom in je kracht

In je kracht staan = energie

En Kundalini is gewoon een naam voor die levenskracht - die in elk mens aanwezig is

Het is je aanwezige potentieel als mens – in energie, bewustzijn en intelligentie

1400

yogastudenten

+20 jaar

yoga-ervaring

+7500

uren yogales

massa's

levensvreugde

écht leven

Kundalini betekent in het Sanskriet ‘de opgerolde’ en staat voor je levensenergie die als een opgerolde slang onderaan je ruggengraat ligt. Kundalini-energie is bij iedereen aanwezig vanaf de geboorte, maar bij veel mensen is ze slapend. Het leven sluimert dan en komt niet helemaal tot expressie.

Als deze energie wakker wordt kom je tot leven.

Je potentieel opent als een bloem die na een lange, koude winter uit de grond komt.
Die door blokkades en laagjes heen omhoog groeit. 

Kundalini die wakker wordt geeft je de authentieke ervaring van écht leven.  Je kan het zien als een energetische douche, of ruimte geven aan je al aanwezige boeddha-natuur. Als het aanwakkeren van je innerlijk vuur of het opzetten van een totaal nieuwe bril.

Kom in je Kracht

  • 11 online sessies van 75 min door Sigrid
  • alle teachings bij elke module
  • mogelijkheid tot vragen stellen aan de lesgever
  • voor altijd toegang tot de opnames van de 11 sessies


een wakkere energie

Een wakkere Kundalini energie heeft nog veel meer voordelen:

  • meer mentale helderheid en zelfbewustzijn
  • beter emotioneel evenwicht
  • verbeterde creativiteit en intuïtie
  • groter vermogen om met stress en angst om te gaan
  • betere lichamelijke en geestelijke gezondheid
  • meer energie & vitaliteit
  • meer met overgave & flow kunnen leven
  • versterking van je immuunsysteem
  • minder spierspanning


richt je life force

Kundalini is op dit moment hip en lijkt nieuwe 'uitvinding', maar daar klopt niets van, Kundalini of het werken met levensenergie is al eeuwenoud. De eerste referenties dateren van tussen 500 en 1000 vC!

Tijdens deze reis van elf weken duiken we diep in de Kundalini-energie.
Je zal de kracht ervan leren kennen, ervaren en begrijpen. Er zijn verschillende manieren om Kundalini wakker te maken, in deze reeks beoefen je Kundalini Yoga & Meditatie, bewust ademen, kriya yoga, chakrawerk en andere Kundalini-technieken.


We sturen onze life force, spelen met de versnellingen en rollen de rode loper uit voor onze kracht!


magie op de mat!

eerste stap

Ik ben Sigrid

Als psycholoog specialiseer ik me in mind-bodyconnectie en in neuropsychologie.

Al meer dan 20 jaar ben ik actief aan de slag met yoga, meditatie en mind-bodywerk. Ik geef les in Kundalini Yoga, Slow Yoga en Restorative Yoga.


Als yogaleraar weet ik dat inzetten op Kundalini-energie altijd werkt. Ik heb nog nooit een leerling gehad die niet snel merkbare veranderingen in welzijn ervoer. En ik ben vaak verbaasd geweest over hoe weinig een nieuwe student hoefde te doen om resultaten te boeken!


Het is ook mijn ervaring dat Kundalini-yoga nuttig kan worden gecombineerd met elke andere spirituele oefening, therapie of heling.

Ik maak heel graag een bedding voor dit energetisch werk.


wat yogastudenten zeggen

Veilig
"Gewoon mogen zijn, je eigen grenzen leren kennen en deze zowel leren challengen als liefdevol aanvaarden. Sigrid zorgt voor de veilige bedding waarin dit allemaal mogelijk is. Dankbaar!"
veerle vanpee
Veerle

Speels

"Wat ik leuk vind aan de lessen met Sigrid is het speelse samengaan van kennis en yoga. We doen niet alleen oefeningen, ik leer zoveel over het leven zelf! Mijn leven is veel rijker geworden"

katrien
Katrien

Ongedwongen

"Ik heb mogen ervaren hoe ik tot rust kom , geheel ongedwongen, alles op eigen tempo en aanvoelen, met hart en ziel gegeven. Je hoeft absoluut geen kennis van yoga te hebben"

hilde petre
Hilde

praktisch

Hoe werkt het?

Vanaf woensdag 20 maart 2024 om 9u geef ik elke woensdagochtend een online sessie, behalve in de paasvakantie en op 1 mei .

Je volgt ze live mee of bekijkt de opname op een moment dat jou past, want je hebt levenslang toegang tot het online yogaplatform.


We maken een reis door de mysteries van Kundalini, doorheen elk chakra en natuurlijk naar jezelf.

Ik geef elke les teachings, maar we gaan vooral veel energetisch werk doen


Sessie 1 20 maart
Openingssessie op de Lente-equinox. Oorsprong van Kundalini, Serpent Power & Kundalini Shakti.

Sessie 2 27 maart
Kundalini en het Vuur. Navel, Adem & Mantra. Volle Maan.

Sessie 3 17 april
Het belang van zuivering: mentaal en fysiek. Laagjes, blokkades, beperkingen, conditioneringen en trauma.

Sessie 4 24 april
De innerlijke pelgrimstocht. Bevrijdende en de manifesterende stroom. Volle maan.

Sessie 5 8 mei
Wortelchakra, transformeer onzekerheid naar veiligheid en stabiliteit. Nieuwe maan.

Sessie 6 15 mei
Sacraalchakra, transformeer schaamte in creativiteit en zelfexpressie.
Je kan meedoen aan een zuiveringsdieet met de groep als je wil, dat start op 20 mei

Sessie 7 22 mei
Navelchakra, transformeer onzekerheid in vertrouwen en wilskracht. Volle Maan.

Sessie 8 29 mei
Hartchakra, transformeer eenzaamheid in liefdevolle verbinding.
Het zuiveringsdieet eindigt op 30 mei

Sessie 9 5 juni
Keelchakra, transformeer verwarring in helderheid en harmonie. Nieuwe Maan.

Sessie 10 12 juni
Derde Oog Chakra, transformeer gebrek aan vertrouwen naar intuïtie en uitstraling.

Sessie 11 19 juni
Kruinchakra. Transformeer gebrek aan richting in innerlijk weten en leiderschap

schrijf je in

offering kundalini
Totale waarde: 165EUR
€149

Kom in je kracht

Het gehele Kom in je Kracht programma met 14 uur yogales


Wat je krijgt:

  • 11 online sessies van 75 min door Sigrid
  • alle teachings bij elke module
  • mogelijkheid tot vragen stellen aan de lesgever
  • voor altijd toegang tot de opnames van de 11 sessies

Bekijk ook onze andere trajecten