Je verlangt naar meer energie
Meer pit. Meer levenslust.
Meer goesting en drive.
Meer Energie
Je zoekt geen losse yogalessen. Je wil een volledig yogaprogramma.
Bij iemand die de yogafilosofie door en door kent.
+1200
yogastudenten
+25 jaar
yoga-ervaring
+7500
uren yogales
ontelbare
tassen thee
er is een bron
die bron is prana
Motivatie voelen stromen. Gerevitaliseerd. Vol leven. Energie hebben om de dingen te doen die je wil doen.
In de yoga heeft dat allemaal te maken met Prana.
Prana is vitale levensenergie. Het is de levensenergie die je nodig hebt om te kunnen bestaan.
In Oosterse stromingen staat Prana ook wel bekend als Chi of ki.
Tai Chi, Qi Gong, Kundalini Yoga en Reiki zijn hier voorbeelden van. Zij werken allemaal op verschillende manieren met deze vitale levensenergie en dat zorgt ervoor dat de prana-energie beter gaat stromen.
Het meest interessante is dat je levensenergie zélf kunt manipuleren
Je zou yoga dus ook kunnen omschrijven als het ‘managen’ van prana
we leven in een oceaan van levensenergie
alles is ervan doordrongen
er is een overvloed aan
we leven in een oceaan van levensenergie
alles is ervan doordrongen
er is een overvloed aan
In 10 modules gaan we met Kundalini & breathwork aan de slag met levensenergie.
Door blokkades op te heffen kan Prana beter door je lijf stromen.
Hoe minder blokkades en hoe meer Prana, hoe vitaler, sterker en gezonder je bent.
Je stroom van energie wordt beïnvloed door alles wat je meemaakt in het leven en hoe je daar op reageert.
Zo kunnen er blokkades ontstaan door opgekropte emoties, zoals woede, verdriet, onverwerkte rouw of stress. Deze vormen plekken in je lichaam, waar de energie niet goed meer door kan stromen.
Ook fysiek kun je dit voelen door bijvoorbeeld chronisch gespannen spieren, pijntjes en steeds terugkerende kwaaltjes.
Of mentaal: je voelt je somber, neerslachtig, bekrompen.
Sigrid, De Yogapsycholoog
Ik ben Sigrid
Ik ben psycholoog en al bijna 20 jaar bezig met yoga en meditatie.
In mijn praktijk werk ik met trauma, angst, en burn-out
Ik heb me gespecialiseerd in de mind-body connectie en de neuropsychologie
Ik geef ook groepslessen Kundalini Yoga, Slow Yoga en Restoratieve Yoga
Dit is een 100% yogisch programma. De teachings over levensergie hebben mij zelf heel veel gebracht toen ik revalideerde van een gebroken nek. Het genezingsproces had veel van me gevraagd en mijn energie was laag ... een jaar later stroomde alles in mijn lichaam weer en voelde ik me zelfs beter dan voor mijn ongeval.
wat deelnemers zeggen
Wow ik heb zoveel geleerd, Sigrid. Heerlijk werkboek ook.
Ann
Het ademwerk is fantastisch. Ik voel me levendig en bruisend.
S.V.
Tof dat dit net kwam voor ik trouwde, je ziet het op de foto's
Bea
prana is the driving power of the world
programma
Wat is Prana
Het Pranische Lichaam
De ademhaling
Energiebanen in je lijf
Prana & Apana
Prana & Overvloed
Prana & Vayu's
Nadi's & Chakra's
Prana + Intentie = Victory
Vitaliteit
Bij elke module krijg je uiteraard de yogische teachings
Je krijgt ook alles samen in een bewaarboek van 35 pagina's
when prana moves, the mind moves
We doen in dit programma superveel ademwerk (pranayama)
Je krijgt 10 keer 75 minuten Kundalini Yoga & Meditatie
Totale waarde: 160EUR
€97
Meer Energie
Het gehele Meer Energie Programma met 13 uur video
Wat je krijgt:
- 10 volledige Kundalini Yoga, Meditatie & breathwork van 75 minuten
- 10 sets yogische teachings
- 1 bewaarboek van 35 pagina's
- levenslang toegang
the more prana,
the less negativity
bekijk ook de andere online programma's