een yogareeks voor meer balans
Balans
op de mat & in je leven
Balans
op de mat & in je leven
Online traject
Online traject
Balans
op de mat
& in je leven
yoga helpt je om met meer balans in het leven te staan
en alles in het leven draait om evenwicht
Dat evenwicht bereik je door harmonie te brengen tussen:
kundalini yoga
Deze Kundalini Yoga-lessenreeks is geworteld in het concept van evenwicht en harmonie.
We werken naar een gevoel van balans in alle aspecten van het leven, fysiek, mentaal en emotioneel.
Kundalini Yoga is een holistische praktijk die werkt op het geheel van lichaam, mind en spirit. De yoga omvat houdingen, ademwerk en meditatie en is bedoeld voor mensen die volop in het moderne leven staan.
je voeden met natuurlijke energie
Je beweegt in deze lessenreeks mee op het ritme van de seizoenen, van de prille herfst naar de diepte van de winter.
Je krijgt een doorvoelde connectie met de natuur.
Leven met de ritmes van de herfst geeft je meer balans, rust en energie.
ik ben Sigrid
ls psycholoog specialiseer ik me in mind-bodyconnectie en in neuropsychologie.
Al bijna 25 jaar ben ik actief aan de slag met yoga, meditatie en mind-bodywerk. Ik geef naast therapie ook les in Kundalini Yoga, Slow Yoga en Restorative Yoga.
wat yogastudenten zeggen
veilig
Gewoon mogen zijn, je eigen grenzen leren kennen en deze zowel leren challengen als liefdevol aanvaarden. Sigrid zorgt voor de veilige bedding waarin dit allemaal mogelijk is. Dankbaar!
Veerle
speels
Wat ik leuk vind aan de lessen met Sigrid is het speelse samengaan van kennis en yoga. We doen niet alleen oefeningen, ik leer zoveel over het leven zelf! Mijn leven is veel rijker geworden
Katrien
ongedwongen
Ik heb mogen ervaren hoe ik tot rust kom, geheel ongedwongen, alles op eigen tempo en aanvoelen, met hart en ziel gegeven. Je hoeft absoluut geen kennis van yoga te hebben
Hilde
€149
Balans op de mat & in je leven
Het gehele Balans-programma met 13 uur yogales
Wat je krijgt: