Transformatie. Waar denk je dan aan? Een gedaanteverwisseling? Of een verandering, een ommezwaai? Of als een oude jas die ooit als een tweede huid voelde maar nu knelt en spant en drukt. Lastig of zelfs gewoon te pijnlijk. Alsof het zo niet meer verder kan. Soms verkiezen we dat oncomfortabele gevoel – verdragen we het … Continue reading Niet op reis? Wie zegt dat?
24 is hij en hij woont in Leuven. Hij komt niet meer buiten, want buiten is het gevaarlijk. Gewoon alleen naar de winkel en dan naar huis. En ook zijn dagelijks loopje, want hij traint voor een marathon. Hij praat alleen met mensen via een scherm want een vriend werkt als verpleger en zegt dat … Continue reading Vitamine V a.u.b.
Meditatie: ik vind dat er veel blabla rond verkocht wordt. Het is simpel – maar misschien niet altijd eenvoudig. Google eens en je bent een paar weken zoet met wetenschappelijke artikels. Of, doe maar niet. We weten dat het werkt. Het kalmeert je brein, maakt je gelukkiger en helpt je beter werken en leven – … Continue reading Meditatie: veel blabla?
In mijn praktijk kunnen mensen kiezen tussen ‘de bankjes’ en ‘de grond’. Zij zit voor me op de mat, op de grond: “Ik voel me meer op mijn gemak dicht bij de grond, dan kan ik niet te diep meer vallen, haha”. Gevoel voor humor, toch nog, want gevallen is ze zeker, deze sterke, goedlachse, … Continue reading Burnout als spirituele crisis
Een vrouw buigt en rekt zich eeuwig, sluit eindeloos compromissen voor een man die niet echt in haar leven wil zijn, die haar verre van halverwege wil ontmoeten. Een man wil in de yogales zo graag mee zijn met de groep dat hij zijn schouder overbelast en drie weken pijn heeft. Een kind wil haar … Continue reading Goede grenzen bevrijden je
De yogapsycholoog 